知って得するまみむめも

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2021-01-06から1日間の記事一覧

カルシウムたっぷりの卵酢を飲んで丈夫な骨を作ろう!

お酢といえば、日本の家庭では定番の調味料ですね。昔からお酢は健康に良いと言われています。 お酢が含む酢酸が健康効果をもたらすんですね。 他にも、クエン酸やアミノ酸で疲労回復など、1日大さじ1杯程度のお酢は体に良いとされていますよ。 この記事で…