豆腐は低カロリーでたんぱく質が豊富な上に値段も安い、体にも財布にも優しい食材ですね。 そんな豆腐の中でも今回紹介するのは、高野豆腐を粉状にした粉豆腐です。 粉豆腐で血糖値の上昇を抑えて、中性脂肪を減らそう！ １日１食を目安に粉豆腐料理を食べる…
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